まみかあさんの日々

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　最近プラーナヨガに通いだしたのですが、一時間半があっという間で最後の瞑想やほぐし（マッサージみたいな）もすごく気持ち良くて早く通えばよかったと思うくらいです。（値段も良心的だしドロップインできるのでおすすめです）
　ワウディのホットヨガも体験でいったのですが汗だらだらですっきりできて良かったです。ただ決まった時間に通うのは難しいのと予算の都合状こちらは断念
プラーナヨガでホットヨガコース作ってくれるとうれしいのですが・・・期待して待ってます
そうそう10月4日満月の夜、海でヨガするみたいです。行きたいな～