まみかあさんの日々

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昨日は多田先生の音楽療法の講座に行ってきました。結構有名な先生ですがおっぱい会主催ということで金額もおさえてあり、子供も同室できるので行けました。思っていたよりも資料や発声法というより（2時間という短い時間だからでしょう）もっと根本的な気持ち心もちが大事なんだよということを伝えてくださったようなきがします。今回の講座も子供のためにも大事だけどまずは自分を大事に、それからじゃないかなと言われてたのですが私自身がいろいろ思って子供達に実験？していたことを具体的に話してくださっていたのでやっぱりそうか～まちがってなかったんだな～と思う事ができました。　覚えてる範囲で書きますがやはり体と心は同じで体がかたいと心、考え方もかたよったり声もでない。なので体をほぐしてゆるめる（毛布をストレッチポールのように使ってゆるめるやりかたを教えてもらいました）運動とは違って自分の気持ちよさでやる、感じる。声をいろんな形でだしてみたり、子供に声をかけるにしても料理でもそうじでもとにかくキーキーイライラでなく心ゆったりと思いをこめてやってみる。　最後にはいろんな意見交換もあったのですがやはり家事におわれ子育てしているとついついコラーキーて怒ってしまいます。だけどこの講座をとおして体をゆるめてなんでもありの自分をみとめてあげる。そうして言葉、かけ声、行動、自分がかわるとまわりも変わっていく。ワークも行ったので皆さんさっそくおうちでためしてるのかしら？うちの場合はイライラしてると大声もだすし怒りますがたまにはいいでしょ、ママも人間だから泣くし怒るのよ、これもお勉強よ～大人だからって完璧じゃないのよ～とひらきなおって？罪悪感はもっていません。ここで罪悪感もったりなんでこんなママなのかしら・私って・・・てなると楽しめなくなるので。そのかわりあ～かわいいな～と思う時には好き好きなんてかわいいのかしら、ママ達の所にきてくれてありがとう　ぎゅっと抱っこします。ベタベタさせてくれるのもあと数年だと思うので愛の貯金はなるべくたくさんするようにしています。　子供はわかりやすい実験材料？なのでおもしろいですよ～まあ好きだから自然とやさしく声はでてるのでしょう。主人にはダミ声でついつい声かけてますが・・・・・。

ちょうどマヤ暦を教えてくださった方も講座に参加していてお声かけしたかったのですが次女（260番の角キンです）がうるさくお話できなかったのが残念でした　またお会いできるかな～。