まみかあさんの日々

　今日は久々プラーナヨガに行く事ができました。体はまだまだかたいですがやっているうちに前よりはましかな程度にはやわらかくなっているので、毎日家でもやれるといいのですが・・・やっぱり先生と一緒でないとできませんね
ヨガしていると普段どれだけ体使ってないかよくわかります。腹筋使う場面ではいつもプルプルしていて先生みたいにビシッとはまだできませんが気長にやっていこうと思っています。　そこで昨日やっていた満月の海ヨガの話がでて250名も集まってすごく神秘的で気持ちよかったそうです。十五夜と満月が近くめずらしいのといろんな意味があって開催されたようですがやっぱり月のエネルギーが強まってるのかな？ちえりさんお願いします

ここ三日くらい次女が風邪で自宅にこもりっきりだったのでヨガはよい気分転換になりました。子供達を見てくれた主人に感謝です＆カレー鍋も作ってくれてありがとう（片付けは私ですが）