まみかあさんの日々

　先日次女と同室受講でおっぱい会主催のヨガ講座を受けてきました。
近頃グットタイミングで知りたい話がテレビでやってたり、聞きたいな～と思っている事を今日も先生がお話してくださったり、妊婦さんはさすがに私一人でしたが一生懸命皆に伝えたい～て気持ちが良くわかりました。
私自身なんにも知らず、わからず一人目妊娠、出産して仕事もしてとよくある、たまひよとかの雑誌でしか勉強せず勢いでやってきましたが途中からいろんな出会い、ネットの情報、本、食の大切さなど勉強すればするほど将来母親になる若い人ほど知ってほしい、実践してほしいと私は思うようになりました。私自身まだまだですが出産・子育てを経験すると自身の両親との間係・子供のころの環境などいわゆるインナーチャイルドというものが必ずでてきます。というか向きあわざるをえないというか・・・
て話がずれてきましたが・・・
講座では実際に将来にそなえて（皆いつか歳をとります）、たとえば歯磨きの時片足だちをするだけで筋力がちがうとか、太っていようとやせていようと体の柔軟性は大事なのでまたわりしてくださいとか、リンパの流れをよくしていくと更年期の時違うとか・・・足裏のもみ方もアトピーにはここをもんで～とか右鼻つまってると積極性がたりないし、左鼻つまってるとおちつきがないのでここをもんでくださいとかた～くさんお話して頂きました。
さっそく主人と長女にためしてみるとほんの少ししか押してないのに二人共肝臓の所が痛い、痛いとうるさかったのであ～やっぱり食べすぎで疲れてるのね～とおもしろかったです。
ちょこちょこおっぱい会もいろんな講座やってるので興味ある方は参加されてみてはいかかでしょう・ためになりますよ。