まみかあさんの日々

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　この自然療法で有名な東城百合子さん・前から知ってはいたのだけどなんとなくさけていたというか・・・


かってに自然療法一辺倒なんでしょと思っていて本は読んでなかったのですね



だけどいくつか図書館で借りた本を読んだのですが素晴らしいです　自然療法がわかりやすく自信をもって書いてあるのもよいのですが　自然療法が全てではなく臨機応変に西洋医学もとりいれましょう　わがままな心を改めましょう



病気を治すのではなく　病気に学びましょう。　それが今の私にはとってもよく理解できて本当おすすめです



家庭の台所を預かる母親としてはまだまだですが本を読みながらモチベーションアップさせてもらってます。



そして今回久しぶりに体調が悪く絶食した日があったおかげで日々の健康のありがたさ、食べないでいると精神は敏感になるというかかえってパワーアップした感がありました。　不思議だったのですけど。



よほど普段は食べ過ぎて内臓に負担をかけているのだろうなと実感する事ができました。体の声を聞きながら栄養ばかりでなくいのちに感謝して生きていきたいと思います  

　あっというまの一週間ですが次女の風邪が長男にうつり咳、痰、鼻水と格闘しておりました


まだ3歳の次女ちゃん何度言っても鼻水ふいた手で赤ちゃんを触る触る　咳はするし、今回の風邪はのどがはれて熱が高いというよりは痰がきれずに咳がながびくような・・・・まわりも季節の変わり目で風邪ひきさんが多いし



長女はのどあめぐらいで治りましたが、4ヶ月の赤ちゃんは鼻水でつまってると苦しそうですね
水疱瘡と3回ほどの風邪は自宅での看病とホメオパシーレメディでのりきれましたが今回はゼロゼロもでてるし、汗をかいてるわりには熱のひきが悪いので中耳炎かな～ん～小児科？いや耳鼻科に行こうと初受診。



案の定中耳炎でした　　切開はしていませんがさすがに今回は投薬。
鼻水もこまめに吸い取ってあげて熱もさがったので一安心



そんな中はじめてこんにゃく湿布なるものを試してみました



もちろん私自身も初挑戦・鍋で10分くらい中まで温めてタオルでまいて肝臓あたりにおいてみました。


おお～～～～～～これはいいです 　　じんわりした温かさが持続します。



これからの寒い季節風邪でなくてもつかれている時におすすめですよ　　こんにゃく安いしデトックスにもなるみたいです　やってみると思いのほかよいです・あっでもこんにゃくすごく熱くなるので気をつけてくださいね～



薬ばかりに頼りたくはないので自宅で出来るよい事はないかと模索中のこのごろです。  

　先日体調をくずしてほとんど食事をしない日があったのですが、久しぶりに嘔吐して下痢というほど下す事はなかったのでたいした事はなかったのですがなんだか浄化～～～～～～て感じで熱とかもなかったのでスッキリでした。
やっぱりたまには食べないでだすものだしたほうが体のお掃除になって良いのかな？最近頭ではマクロビの事を考えたり食生活変えていきたいな～と思っていたのに頂きもののお菓子が目の前にあればやっぱり食べるし、主人に買い物たのむとやきそば麺とか魚肉ソーセージみたいなものしか買ってこないのでもったいないので使うし、おかずの半端な残りはつい食べたくなくても食べちゃうし・・・そんなこんなで心の声に従ってなかったので気分悪くなったんだろうな～と思います。
妊婦という事もあるしやっぱりおいしくて体に良い食の勉強をしなおしていこうと改めて思いました。
子供達にもおやつは嫌がられてもスナック菓子（子供達が集まると皆でスナック菓子のおやつタイムが気になっていたので）よりもりんごやおにぎりに変えていこうと思ったのでしたが主人の教育が一番大変かも・・・「俺、スナック菓子辞めてるから～」と夜中11時に平気でせんべいバリボリ食べてるんです・・・・困ります。

そうそう3月8日にひむか村の宝箱前でまめまめクラブがありますよ～　まみかあさんも子連れで参加します・くわしくはナチュラルグリーンさんのブログで。  

　　　　　　　　

　前から気になってなっていた小林の神の郷温泉行ってきました。
元々は近場で家族風呂＆源泉100％をさがしていたのですがあまりない・・・・50分貸切2500円とかは見るけど子連れでその時間だと落ち着かないので私はあまり好きでなく
そういえばお友達がフリータイムあるよ～といってたのを思いだし調べたら22時から朝9時までだったら4000円で貸し布団が一組300円だったのでこれだと主人が仕事終わってから泊まりにいって次の日休みだったらゆっくりできると行ってみました
素泊まりなのでタオルやお茶は持参して主人のつまみとビールは持っていったのですが、まあ室内は布団二組ひいたらいっぱいの狭さですだけど子供達はかえって喜んでいて地デジもついてるしトイレもあるし温泉も熱すぎない源泉100％・そのまま飲めるし私には十分満足でした。
もちろん朝風呂にもゆっくり入って満喫してきました・安定期妊婦ですが無理なくとっても気持ちよかったです  

 

何だと思いますか？　前からヒノキの安いチップないかな～と探していたのですが（アロマオイルをたらして防虫剤に使おうと思って）
イオンのわくわく市？で向陽園制作のヒノキ210円をみつけて即お買いげ　かわいい顔もついてるし紐でつながってるのでお風呂で使ったらかけてかわかせるので中々良いです。　もちろんお風呂はさわやかなヒノキの香りが広がってリラックスです
合成香料のお風呂の素より何度も使えて本物のヒノキの香りなのでおすすめですよ～  

　通販カタログにものっている布ナプキン・近頃は知っている人も多くなって有名？になってはきましたが実際に使うとなるとなかなか・・かもしれませんね。友達も「えーだって自分で洗わなきゃいけないんでしょ、面倒だしなんかきたない感じ」私もそう思っていたし本音としてこう思ってる人がほとんどだと思います。　
ある所で布ナプキンを推奨している方のお話を聞いたのですがその方によると「科学物質を吸収してしまう事もあるけど市販の紙ナプキンは吸収が良すぎて子宮内から吸い取ってるのよ、だから恐いのよ～皆はっきり言わないけどね。（紙ナプキンの会社は大企業多いから？）私ははっきり言うわよ～」と話されていました。
現に布ナプキンに変えると周期がきっちりしてくるし量もへるし生理痛もなくなった　という話を私も聞くし、この方もそう言われてました。そして不妊で悩んでいた人も布ナプキンにかえてしばらくしたら妊娠できたという人か結構いるのよと、逆に布ナプキンだと妊娠しやすくなるので学生さんには気をつけるように忠告しないといけないとも。
私は医者でもなんでもないけれど周りをみていて思うのは不妊治療て特に女性が大変そうです。費用もかかるし、なのでもし気がかりの人がいたらやってほしいのが、まずは身体を温める（湯船につかるなど）・布ナプキンを使ってみる・気持ちをゆったりと・食事にきをつける・そんなにお金もかからないし病院で大変な思いをする前に試してみる価値があるのではと思います。続く・・・・・・  

　今朝つけたテレビのテーマが子宮メンテナンスでした。それでなんとなく影響されてブログしています最近布ナプキンにチャレンジしていてまだまだ初心者なのですが聞いていた通り、匂いもきにならないし、量がへったのとやはり体にやさしいです。夜とか外出時はまだ不安なので市販のものを使っていますが違和感を感じます。（かぶれる人も結構いるみたいですね）お友達になった大学生の子も布ナプ使っていて量もへったし毎月28日周期でくるようになりましたよと言っていたのですが本当いい感じです。私自身が学生のころはひどかったのですが今思えば陣痛に近いものがありました・・おかげで出産の陣痛は我慢できましたが　出産後は生理痛もなく、かたくなであった考えが変わったのと同じように周期も安定してきたように思います。いろんな本もでていて化学物質は性器からが一番吸収しやすいなんて事も書いてあります。難しい事はわかりませんが無理なく自然なものを使っているほうが体調が良いというのは本当だと実感しているのですが・・・確かにずっとタンポンを利用していた友達は婦人病に悩まされています。あと考え方として女性性を否定するというか、男に生まれたかったなんて考えが強いのも婦人病に症状がでやすいみたいです。せっかく女として生まれたのですから体の声をちゃんと聞いて楽しみながら生きていきたいですね  

　私が福岡で短大生だったころ寮に入っていたのですが古い建物に4人部屋最初は親元から初めて離れて暮らしていけるのか？とも思っていましたがすぐに慣れて夜中2時までおしゃべりして寮母さんによく怒られてました　
その時に私は受けてなかったのですが今は短大を退職されてボディトーク協会の副会長をされてる城石先生のボディトークの講座（レポート提出＆マッサージ30人以上次の授業までしなさいなどきびしそうでした）があって受講していた友達からよくマッサージをしてもらっていました。後で思ったのですがその時期はひどい生理痛が治まっていたな～と。あとは寮だったので大きな湯船でゆっくり温まっていた事も今思えばよかったのだろうと考えているのですが。　なんとなくボディトークの事が頭に残っていて（10年以上前の事なのに・・）出産したばかりの友達が福岡にいる事もあって思いだしてネット検索してみたところ結構ヒットしました。いろんな所で講座も開催されていたり子供のミュージカルなど幅広く活躍されているようでおもしろそうだなと思いました。　やはり心・体・魂は密接なのでしょう、一つがゆるむと他もゆるんでくれる気がします。人にしてもらう心のもこもったマッサージ気持ちよいですもんね  

私は小学生のころから花粉症で黄砂時期やGW時期はきついものがありました。鼻水、目のかゆみ、勉強に集中できないなど（花粉症のせいではないかも？）たまらない時は市販薬も飲んでいましたがかえって鼻がいたくなったり眠気がきたりでよほどの時だけ飲んでいました。それでも18歳で地元を離れてからはなぜか症状がでなかったりかるかったりそのときの考え方でもちがう気がして不思議だな～と思っていたのですが宮崎に帰ってきてからもたまに実家（よほど何かあるのか？）にかえると症状がでます。なるべく体をあたためたり甜茶（昔コンビにで売っていた激マズの甜茶は利いてたのですがあまりのまずさゆえか販売停止になってました）を飲んでいたのですがナチュラルグリーンさんで購入したびわの錠剤を飲んだら副作用もなくあれ？今なにもない、大丈夫だわ～私に合ってたんだとうれしくなりました　これからは実家に帰っても大丈夫と心強い味方ができました  

　いや～週末から体調をくずし嘔吐、熱、胃痛と寝込んでました　最近ストレスのせいで胃が苦しかったのですがそこに食べ放題に行ったのがまちがいだったのか夜中から嘔吐をくりかえし、吐ききっても痛くてさすがに医者か？と思いつつもホメオパシーや体を温めてしのぎ、知り合いに気を送ってもらったり（じわ～んとあたたかくなりました）して寝てました。熱も久々でたので子供達の嘔吐かぜがうつったかなとも思いましたが結局はストレスだろうと自宅療養していました。　食欲も全くなかったのが昨日からはあるので（ないほうがダイエットにはよいですが・・・）もう大丈夫でしょう　しばらくコーヒーはやめておきます　　頭で不安や恐れを追い払おうとはしているのですが体は正直ですね・・・ヨガも最近は行けてなかったので負担がきてたのかなと思います。　みなさんも体（心も）をご自愛くださいませ  

　うちは一粒100食コッカスなるものを子供達に食べさせています。緑の粒でガリガリ噛んで食べれて子供にあげれるという事で続いてるのですが、宣伝によると100種類の食物、善玉菌コッカス、ビタミン、ミネラルが入っていてなんだか体に良い感じです。一時期いろんな健康系の無料サンプルを試していて実感としてあっいつもと違うかもと思ったのがこの商品だけだったのでそれから注文しています。本当は食事からとるのが一番なのですがあらっ今日は炭水化物だらけなんて日に食べさせてます。この前も無くなってから注文しないとな～と忘れていたら次女が便秘気味になったり、体調の感じが違うのでやっぱりうちにはあってるのかな？とあわてて注文しました　　一番なのは昔ながらの根菜をたくさん食べさせてあげる事なんですけどね、毎日となるとなかなかです。次女はこの緑の粒がなぜか大好きでビンのふたをあける音で走ってきて「ちょうだい」とせがみます、まあ食べれない味ではないですが（ごめんなさい）おいしいほどではないので不思議です  

　やっとひむか村の宝箱にお買い物に行ってきました。子供達連れだったのでゆっくりはできませんでしたが目的の布ナプキンと梅エキスをゲット　　死んだおばあちゃんが梅エキスを作っていたなと思いながら久々なめてみるとん～すっぱい　ついでに次女になめさせると人生初のあまりのすっぱさに体をふるわしてちゅっぱいと言ってました、しかし長女がなめてるのをみるとミラーニューロンが働くのか再度挑戦。やはりあまりのすっぱさに体がぶるぶるっとしてました。ん～かわいいと親バカ目線で見てたママです  

　　先日長女がパパの運転から帰ってきたとき顔色がまっさおで、気持ち悪い　吐きそうというのでトイレに行かせたのですが吐けず車酔いなのかわかりませんでしたが吐き気があるのは確かだったので、つわりや吐き気に使うホメオパシーのレメディ「イカペック」をあげてみました。するとまたたくまに「あれっ　治ったかも」と顔色が戻り、走り出して鉄棒（室内ジャングルジム）で遊び始めました。　よほど彼女にあっていたのかヒットしたようであまりの治りのよさにこちらがびっくりしてしまいました　　おそるべしホメオパシーです。  

　昨日はやっとナチュラルグリーンさんのアロマ講座「万能クリーム作り」に行ってきました。　茶の間カフェであったのですがおいしい手作りケーキもいただきつつおしゃべりしながら楽しくできました。　もちろん私はおちび連れだったのですがくいしんぼうなのでケーキはパクパク、それでもたりずおっきなおにぎり完食　確かにお昼近かったけど、たべっぷりのよさに笑われてました
そんなおちびを横で遊ばせつつ山崎さんのお話を聞いていたのですが、自己流でバスボムや虫よけスプレーを作っていてもちゃんとした講座は受けた事のない私なのでフムフムなるほど～とお勉強になりました。　作ったクリームも持ってかえれるしさっそく手に塗ってあ～癒される～て贅沢な時間でした　これからパンプキン薬局さんやｓｏｕｐさん、もちろん茶の間カフェでもいろんな講座されるみたいなのでおすすめです。  

　うちの子供達インフルエンザかかってしまいました
連休中に発病したお姉ちゃんは幼稚園で感染したもよう、幼稚園自体休園になってます。　多分症状は軽いほうだったと思うのですがホメオパシーや食事、直感、手当てなどなどフル活用して回復しました　ただ元気にしていても人様にうつすわけにはいかないのでしばらく自宅にこもりっきりです。予定していた事もすべてキャンセル　まあしかたないです。
賛否両論あると思いますがうちは処方されたタミフル（異常行動のおそれがあるため患者を一人にしないでくださいと注意書きがありました）使いませんでした。西洋医学を否定するわけではなく必要ならば使おうとは思っていましたが子供の様子をみて、副作用のおそれを気にしながら投与するほどではないと判断しました。回復した今は新たな免疫力ついてよかったと思っていますがピーク時にはやはり不安になったりします。とにかく一緒にいて様子をみてこまめに対処するしかないです。
今回お姉ちゃんの発病はママに甘えたいという事がきっかけになってるかもなと感じました、どうしても妹に手がかかるので私はほったらかしと感じるようで病気の間はひとりじめしてだっこしすりすりされながら寝れる事がうれしいようでした。　結局治ったころに妹が発病しちゃいましたけどけんかしつつも仲がよいので遊びまっくています、親としてはしばらくゆっくりしてねと思うのですが・・・・
とりあえずアビエスのモミ精油（殺菌作用）を香らせながら親も予防しています、さわやかな香りでおすすめですよ  

　昨日は二回目のびわ療法に行ってきました。　
　前回水いぼもあったのですが、治りますよ～と言ってくださったとおり枯れるかんじで治ってきたので、とどめと肌の乾燥を良くするためだったのですが　後半から次女もベットに乗りたがり　私にもしてとばかりに足をさしだすので　少し先生がして下さいました。　　　普段は人様の前であおむけになったりしないのですが（人みしりします）　良いのがわかるのかここもと指をさし頭のつぼの時には目がトロ～ンと夢ごごちでした　先生も「すごいわね～体の声をちゃんと聞いてるのね～してあげたくなっちゃうわ」と言っていたのですが、確かに次女のほうが体にいいものに対しては敏感で、このまま体の声を聞けるように育ててあげたいなと思いました。　　もちろん長女もですよ